威海市中心血站

献血时请携带身份证。

献血前一天晚餐和献血当天的早餐不要喝酒，不要服药，不要吃油条、鱼、肉等高脂肪、高蛋白食物，以防产生脂肪血。但也不要空腹，可适当吃些馒头、稀饭等清淡食物。献血前一天晚上应保证充足睡眠，不要熬夜和过度疲劳。女同志月经期应暂缓献血。

献血后一、二天内要注意保护针眼处清洁，不要洗盆浴，以防针眼处发生感染。献血后的当天最好不做剧烈的运动和干重体力活。献血后一般不必特别增加营养，可适当吃些蛋、奶、瘦肉、豆制品、新鲜蔬菜和水果等，不须进食补品、补药，也不要暴饮暴食，以免影响健康。