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节后献血 饮食休息很重要

发布时间:2018-02-24  发布单位:宣传科 孙小斐

 

  正月初七,2018新年过后首个工作日,街头各采血点和机采大厅就迎来了前来献血的市民,大家纷纷选择献血的方式开启一年的美好。

44岁的谢明学是温泉医院的一名急诊医生,从1996年献血至今已经有22年,这次接到血站通知急需A型血小板,早上8点他带着来威海过年的哥哥一起来到机采大厅。经过化验,谢明学各项指标都符合捐献机采血小板的要求,可以捐献。可哥哥谢明哲却因为转氨酶指标不合格而无法捐献。谢明哲感觉有点遗憾,他说:“我们兄弟三个很多年没聚,难免多喝多吃,导致血液指标不合格。” 

这几天像射明哲这样被告知暂缓献血的不在少数,因春节期间吃的太油,喝的太多,玩的太嗨都是导致化验中的“不合格”猛增的重要原因。不过大家不必过度担心,健康人的转氨酶水平因剧烈运动、过于劳累或者近期吃过油腻食物都有可能暂时超出正常范围。只要多注意休息,清淡饮食,就可以由身体自行调节恢复正常。

血站温馨提示,近期有献血意愿的献血者,献血的前一天晚餐和献血当天的早餐不要喝酒,不要服药,不要吃油条、鱼、肉等高脂肪高蛋白食物,以防产生脂肪血。但也不要空腹,可适当吃些馒头、稀饭等清淡食物。献血前一天应保证充足睡眠,女同志月经期应暂缓献血。